「介助って、難しいですよね」

ご家族から、よく相談されます。

体の動かし方、声のかけ方、立ち上がりの支え方。

技術的な話は、たくさんあります。

でも、いちばん大事なのは、技術じゃなく「先回りしない」姿勢だと思っています。

基本3原則

  • 本人ができることは、奪わない
  • 急がせない
  • 説明してから動く

これだけで、関係が変わります。

「やってあげる」が、機能を奪う

危ないから、時間がかかるから、つい手を出してしまう。

気持ちは、よく分かります。

でも、本人がやろうとしている動作を奪い続けると、本当に動かなくなります。

「見守る勇気」は、家族にしかできない介助です。

姿勢の取り方

腰を痛めないために、自分の身体の使い方も、学ぶ必要があります。

  • 膝を曲げて、腰を落とす
  • 本人と、近い距離で
  • 持ち上げず、滑らせる

セラピストに、一度教えてもらうだけで、ぐっと楽になります。

声かけのコツ

「次は、左足を出します」

「今、立ち上がりますよ」

具体的に。

本人の動作の、半歩前に。

専門家から、学ぶ

リハビリ職に、介助方法を1回見てもらうだけで、家族の負担はずいぶん減ります。

「動画で撮らせてもらう」のもおすすめです。

> 介助は、力技じゃない。姿勢と声かけが、すべて。

さいごに

介助は、ご家族の毎日です。

腰を痛める前に、間違った介助で本人が動けなくなる前に、専門家に頼ってください。

「うちはまだ大丈夫」と思っているうちに、相談しておくのが、賢い選択です。